Ładowanie
Przygotowujemy treść strony.
Warsztat online dla rodziców
Dlaczego jako rodzic tracę cierpliwość?
Dowiedz się, dlaczego jako rodzic tracisz cierpliwość i jak odzyskiwać spokój, zanim napięcie zamieni się w kolejny konflikt.
Obiecałeś sobie, że tym razem zachowasz spokój.
Miała być spokojna rozmowa.
Miałeś nie podnosić głosu.
Miałeś cierpliwie wytłumaczyć.
A potem dziecko po raz kolejny zignorowało Twoją prośbę, zaczęło protestować i nagle usłyszałeś własny podniesiony głos.
Wieczorem pojawiło się poczucie winy.
I myśl: „Dlaczego znowu tak zareagowałem?”
Brzmi znajomo?
- ciągle powtarzasz to samo
- coraz szybciej się irytujesz
- reagujesz ostrzej, niż chciałeś
- po konflikcie masz wyrzuty sumienia
- wieczorem jesteś wykończony psychicznie
- czasem czujesz, że już nie masz siły
Nie dlatego, że jesteś złym rodzicem
Po prostu nikt nie nauczył nas, jak radzić sobie z własnymi emocjami wtedy, gdy dziecko przeżywa swoje.
To nie jest problem z cierpliwością
Większość rodziców uważa, że powinni bardziej się starać.
Być spokojniejsi. Bardziej cierpliwi. Bardziej opanowani.
Ale problem zwykle nie polega na braku silnej woli.
Problem polega na przeciążeniu. Zmęczeniu. Napięciu, które narasta przez cały dzień.
I w końcu znajduje ujście w najmniej odpowiednim momencie.
Po warsztacie będziesz wiedzieć
- dlaczego emocje dziecka tak silnie wpływają na emocje rodzica
- jak rozpoznawać pierwsze sygnały narastającego napięcia
- co dzieje się w organizmie tuż przed utratą cierpliwości
- jak szybciej odzyskiwać spokój
- jak reagować bardziej świadomie nawet w trudnych sytuacjach
To nie jest warsztat o idealnym rodzicielstwie
Nie będziemy mówić, że dobry rodzic nigdy się nie złości.
Bo to nieprawda.
Każdy rodzic czasem traci cierpliwość.
Celem spotkania jest pokazanie, jak szybciej wracać do równowagi i budować spokojniejszą atmosferę w domu.
Bez perfekcjonizmu. Bez poczucia winy. Bez nierealnych oczekiwań.
Informacje o spotkaniu
- Warsztat online
- Kameralna grupa rodziców
- Możliwość zadawania pytań
- Materiały po spotkaniu
Nie musisz być idealnym rodzicem.
Wystarczy, że nauczysz się szybciej wracać do równowagi. Każdy rodzic czasem traci cierpliwość. Najważniejsze jest to, aby wiedzieć, jak odzyskać spokój i być dla dziecka wsparciem również wtedy, gdy sytuacja staje się trudna.
Chcę odzyskać więcej spokoju